[...] ich rozstrzelali i byłby spokój. U nas naraża się zwykłych, cięzko pracujących ludzi. Zabawna jesteś..... po koleii...argument ze tak się dzieje od paru lat jest chybiony...czego ma dowodzić? ze jest się zwolnionym z zachowania bezpiecznej odleglosci czy obserwacji drogi przed sobą? to nie są przepisy cynika, a poza tym to przepisy, wiec raczej [...]
[...] źródło odnośnie tej informacji, bo w sumie dość ciekawe, a nie słyszałem. sama fizyka też : co z energią po człowieku? nasze myśli, wyobrażenia, czyny są skupiskiem energii czego dowodem mogą być wszelakie zjawy i inne zjawiska paranormalne mnóstwo osób na świecie tego doświadczyło czyżby to była zbiorowa halucynacja? no w takie przypadki nie [...]
[...] JDS vs Cain 2, i w oparciu o to zmienial swoja taktyke. Jest tu pewna analogia do sonnen vs spider 2. W drugim starciu Spider musial zmienic strategie i Sonnen nie wiedzial czego sie spodziewac, bo on mial juz swoja ustalona. Oczywiscie bedzie Stopie bardzo trudno wygrac, ale moim zdaniem o upset wcale nie jest tak trudno. Moze wejdzie mu jakis [...]
Dzięki, dopiero zaczynam z tą dietą i szczerze mówiąc to jeszcze nie wiem czego nie jeśc oprucz słodyczy i fastfudów,z niektórych rzeczy jak z chleba czy makaronu jest mi b. cięzko zrezygnować dlatego chociaż staram się wkładać te co są z pełnego ziarna dziękuję za rady,dzisiaj byłam na siłowni i chyba przesadziłam, wszystko mnie teraz boli, no [...]
[...] typkami i...ANI RAZU NIKT MNIE NAWET NIE ZACZEPIŁ! Owszem, policja mnie kilka razy rewidowała i 2 razy goniła (bo myśleli, że uciekam), a poza tym w ogóle nie ma się czego bać. W Anglii nie masz elementu , który chodzi po mieście w grupach i zaczepia - tam nikt tak nie robi. Owszem są rozboje, ale to głównie poważne. Mojego kolegę [...]
[...] Nie ja. Co to w ogóle są sztuki walki "zen"??? -------------- Zeń. Nie uzywam polskich znakow w necie. parterowe style japońskiego ju-jitsu -------------- Nie ma czegos takiego jak japonskieg JU-JITSU. Jest japonskie JUJUTSU. A to nie mialo parterowych STYLI. Mialo Fusen-ryu. Sztuk JEDEN. Z całym szacunkiem, ale Twoje doświadczenie w [...]
[...] może ktoś miał durny pomysł na psikus. To mnie jeszcze zjechały baby, że mnie fantazja poniosła i to niemożliwe. Ja się zdenerwowałam, bo nie lubię jak ktoś mi zarzuca coś czego nie zrobiłam. Sprawa się w ogóle jakoś absurdalnie rozdmuchała. Po czym rano dzwoni mąż do administracji czy się nagrało może. I się okazało, że rzeczywiście ktoś [...]
[...] i ważonej co do gram jestem tego pewien. Pozatym na starcie, przy zmianie odzywiania i Twojej wadze i 0 dotychczasowego ruchu nic nie musisz ważyć. Co do ilosci co ile czego jesc to tego na pewno nikt nie ustali Sam też nie musisz przy takiej wadze, po prostu zacznij to jeść i jedyne co rób to to waż sobie na wadze kuchennej elektrycznej i [...]
master7711, jeżeli po tym wszystkim co napisałem Ty mi tu wyjeżdżasz z tribulusem to opadają mi ręce do samej ziemi. W Polsce kultura brania hormonów to szatnia obskurnej siłowni strzykawki i chęc braku karku. W krajach, gdzie HZT jest powszechne jak witamina C (a tak właśnie jest mniej więcej przynajmniej w USA) lekarze zapisują maści i właśnie [...]
[...] uczniowie utrzymywali sifu i sifu mojego sifu i sifu sifu mojego sifu, bo na pewno ktoś jest robiony w trąbę w takim systemie, a trąbalscy przeważnie źle uczą bo się boją, czego? że pozostaną bez swojego sifu (jak dzieci) i wtedy nie będą nic warci (i pozostanie im praca w Macdonaldzie, są uzależnieni od systemu który sami tak pieczołowicie [...]
[...] wszystko dzieję się w zawrotnym tępie. Tu nie ma czasu na myślenie, poprostu włączają się reakcje obronne. JA też myślałam, że najlepiej uciekac, a jak doszło co do czego zaczęłam się szarpac, drzec, przeklinac i wyzwyac. Edit: Zdziwiłabyś się do czego niektóre 16 letnie szczyle są zdolne. Słaby ten długopiso-gaz, to faktycznie ciekawe. [...]
[...] nie chciało się odpowiednio sprofilować ładunku tej miny pułapki oraz odpowiednio rozmieścić w niej pierścienia odłamków. Ruski zrobił na szczęście zwykłą kluchę w efekcie czego odłamki poleciały we wszystkich możliwych kierunkach w tym większość nieszkodliwie w ziemię i do góry a te które wbiły się w ścianę budynku malowniczo uwieczniły dwie [...]
[...] polskiej firmy mówił to jak Trec jest robiony, trzeci zachwalał pare firm z USA itd .. I w gruncie rzeczy komu tu wierzyć? Od jakiegoś okresu poprostu to nie wnikam dlaczego? Bo kazda firma nie robi tego tak jak pisze i czy jest ona z USA czy z PL. Fakt większość produktów USA jest inowacyjnych ale tam prawo doniedawno zezwalało na ph więc [...]
[...] sie fajniej, wrocil zagubiony po drodze okres i lepsze samopoczucie. Jesli chodzi o moje wrazenia co do eksperymentu, to musze przyznac, ze spodziewalam sie calkowicie czego innego. Majac w pamieci zakonczony wiosna konkurs 'Nowe cialo w budowie', podobnie wyobrazalam sobie prowadzenie uczestniczek i tym razem. Niestety nie moglysmy liczyc [...]
[...] zrobić lepszy trening i jakieś tam dodatkowe pokłady mocy "uaktywnić" a nie zajeżdżać dodatkowo organizm. Moze podam niezbyt odpowiedni przykład ale to coś jak ktoś bierze narko, jak subst.przestanie dzialac to pojawiają sie zjazdy, organizm jest wymeczony, itp. to kolejna kreacha i od nowa jest git, i tak cały czas, a do czego to prowadzi? ;-)
[...] znalazły się poza finałem. Gdyby wszystko było tak jak należy walczyłyby o podium w kategorii kobieca sylwetka. Plusem jest to, że wyrażnie zaznaczono w tym przypadku czego oczekuje się od zawodniczek fitness sylwetkowego ale szkoda, że w taki sposób :( Podsumowując mega zatęskniłam za sceną :):) i całą tą otoczką która się z tym [...]
zastosowanie EAA XTRA EAA XTRA - to suplement w skład, którego wchodzą najważniejsze dla naszego organizmu aminokwasy, potrzebne są gdyż ludzki organizm nie potrafi ich sam produkować. Potrzebne są szczególnie po wysiłku do rozpoczęcia syntezy protein co przełoży się na efekt anaboliczny. Świetne zastosowanie EAA XTRA będzie miało w różnych [...]
[...] wyszkolony poilicjant, tylko szkoda ze nie bylo tam zadnego kolana z wyskoku, za to widzialem kopniecie na krocze , low kicka , pare prostych uderzen i zaslony , wszystko czego mnie uczyli na samoobronie. A ten czarny gada jakby rapowal ale murzyni to chyba maja we krwi XD Co do tego jaka walka jest realna - taka w której można stracić [...]
dla czego nie ma hologramow na blistrach (hmb) ktore sa sprzedawane osobno. wiem ze sa na calym opakowaniu ale raczej zwykly zjadacz supli nie kupuje 30 blistrow bo po co. na miesieczna suplementacje zuzywam 4 blistry co daje kilka punktow wiec czy nie powinienem dostac za nie punkcikow [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zrąbałem sprawę bo podałem wam zapotrzebowanie na moją obecną masę czyli 74kg a nie na to do czego dążę czyli 65kg. Współczynnik BMR 1675.79 Aby utrzymać wagę Kalorie 2890.74 Węglowodany 55% 1589.91kcal = 397.48gram Białko 15%% 433.61kcal = 108.4gram Tluszcz 30% 867.22kcal = 96.36gram Węgli się boje bo nie wiem jeszcze które produkty mają węgle o [...]